海米油菜的做法（油菜的做法好吃）

海米油菜的做法家常

海米油菜的做法如下：主料：油菜、虾米。辅料：蚝油7克、葱4克、盐适量、油4克、精2克。将油菜清洗干净，沥干水份。锅中 放入油烧热，放入葱花爆香。加入油菜。翻炒均匀，加入盐。加入耗油。继续翻炒至油菜变软，加入鸡精，翻拌匀。装入盘子就好了。

准备食材：将海米提前用温水泡发大约30分钟，使其充分膨胀，泡发后的海米用清水冲洗干净，沥干水分。油菜洗净后切成段，大蒜和姜剁成末备用。焯水：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将油菜段放入开水中焯水大约1分钟，捞出后迅速放入冷水中浸泡，以保持油菜的翠绿色，然后沥干水分备用。

海米油菜家常做法如下：材料：油菜250克、海米25克、香油15克、盐2克、味精1克、料酒5克、葱花5克、姜末3克。步骤： 将油菜择洗干净，切成3厘米长的段。 将海米用温水发好，洗净后备用。 锅置火上，放油烧热，下入海米、葱花、姜末炝锅，放入油菜翻炒。

海米油菜的做法

海米油菜做法： 准备食材：油菜、海米、蒜、盐、鸡精、生抽、料酒、水淀粉。 油菜洗净切段，海米泡软备用。 蒜切末备用。 热锅凉油，放入蒜末爆香。 加入海米煸炒出香味。 加入油菜翻炒均匀。 加入盐、鸡精、生抽、料酒调味。 加入适量的水，烧开后加入水淀粉勾芡即可。

食材：油菜350克，水发海米25克，葱、姜丝10克。调料：清汤200克，料酒5克，精盐5克，味精1克，水淀粉25克，白油30克，鸡油10克。将油菜洗净，用开水煮烂，然后捞入凉水中淘凉后捞出。用刀削去菜蒂，将根部用刀劈开，将菜叶切齐，排列整齐呈正方形装入平盘内。

海米油菜的做法一 主料 油菜200克 辅料 海米10克，葱3克，油30克，盐3克 做法 准备海米。提前半天泡发。准备油菜。洗净，切寸段。锅烧热后倒油，放海米、葱炸出香味 放油菜煸炒。加泡发海米的水。熟后加盐搅拌均匀即可。

准备食材：将海米提前用温水泡发大约30分钟，使其充分膨胀，泡发后的海米用清水冲洗干净，沥干水分。油菜洗净后切成段，大蒜和姜剁成末备用。焯水：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将油菜段放入开水中焯水大约1分钟，捞出后迅速放入冷水中浸泡，以保持油菜的翠绿色，然后沥干水分备用。

海米油菜的做法(海米油菜的做法家常)

海米油菜的做法 准备食材：海米、油菜、蒜、生姜、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、清水。 海米用清水浸泡30分钟，沥干备用。 油菜洗净，切成段，蒜和姜切末备用。 热锅凉油，放入蒜末和姜末爆香。 加入海米煸炒，加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。

食材：油菜350克，水发海米25克，葱、姜丝10克。调料：清汤200克，料酒5克，精盐5克，味精1克，水淀粉25克，白油30克，鸡油10克。将油菜洗净，用开水煮烂，然后捞入凉水中淘凉后捞出。用刀削去菜蒂，将根部用刀劈开，将菜叶切齐，排列整齐呈正方形装入平盘内。

将油菜洗净，切成3厘米左右的段，备用。将海米用清水浸泡30分钟左右，去除盐分和杂质，然后用清水冲洗干净，备用。葱姜蒜切末备用。热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒至香味出来。加入海米翻炒均匀。加入适量的盐、鸡精、料酒和生抽，继续翻炒。加入油菜，翻炒均匀。

海米油菜家常做法如下：材料：油菜250克、海米25克、香油15克、盐2克、味精1克、料酒5克、葱花5克、姜末3克。步骤： 将油菜择洗干净，切成3厘米长的段。 将海米用温水发好，洗净后备用。 锅置火上，放油烧热，下入海米、葱花、姜末炝锅，放入油菜翻炒。