西瓜皮的做法（西瓜皮的做法大全菜谱）

西瓜皮的7种做法大全

西瓜皮做法之西瓜皮炒鸡蛋 原料：西瓜皮、番茄、鸡蛋、青椒、葱、姜、盐 做法：西瓜皮洗净，用小刀轻轻片去姜切末；青椒切方丁。油热葱末炝锅后倒入打散的蛋液，中火翻炒，全部凝固成形后立刻盛出。

凉拌西瓜皮 简介：凉拌西瓜皮是一道清爽的夏季菜品，口感脆嫩，味道清爽。 所需材料：西瓜皮、盐、糖、醋、蒜末、香菜。 做法：将西瓜皮外层硬皮削去，洗净切成细条。热锅凉油下蒜末炒香，加入西瓜皮翻炒，再加盐、糖、醋调味，最后撒上香菜即可。

西瓜皮炒鸡蛋 原料：西瓜皮、番茄、鸡蛋、青椒、葱、姜、盐。做法：将西瓜皮洗净，去掉绿色硬皮和红色瓤，切成薄片。青椒切丁，姜切末。油热后，放入姜末爆香，再倒入打散的鸡蛋液，翻炒至凝固成形后盛出。

西瓜皮的做法简单又好吃

西瓜皮做法之西瓜皮炒鸡蛋 原料：西瓜皮、番茄、鸡蛋、青椒、葱、姜、盐 做法：西瓜皮洗净，用小刀轻轻片去姜切末；青椒切方丁。油热葱末炝锅后倒入打散的蛋液，中火翻炒，全部凝固成形后立刻盛出。

西瓜皮炒鸡蛋 原料：西瓜皮、番茄、鸡蛋、青椒、葱、姜、盐。做法：将西瓜皮洗净，去掉绿色硬皮和红色瓤，切成薄片。青椒切丁，姜切末。油热后，放入姜末爆香，再倒入打散的鸡蛋液，翻炒至凝固成形后盛出。

西瓜皮最好吃的做法有西瓜皮炒肉丝、凉拌西瓜皮、西瓜皮排骨汤、西瓜皮炒毛豆、绿豆西瓜皮汤。西瓜皮炒肉丝：西瓜皮炒肉丝是一道美味的家常菜，使用西瓜皮和猪肉丝为主要材料，加入适量的调味料，翻炒至肉熟即可。凉拌西瓜皮：西瓜皮可以做很多美食，其中凉拌西瓜皮是一道清凉爽口的夏日必备。

西瓜皮的做法

西瓜皮做法之西瓜皮炒鸡蛋 原料：西瓜皮、番茄、鸡蛋、青椒、葱、姜、盐 做法：西瓜皮洗净，用小刀轻轻片去姜切末；青椒切方丁。油热葱末炝锅后倒入打散的蛋液，中火翻炒，全部凝固成形后立刻盛出。

做法：西瓜皮去红瓤，刮净硬皮，切粗条。烧开水，加少许油盐，放入西瓜皮焯水3分钟，捞出冲凉。西瓜皮加盐腌制10分钟，挤干水分。蒜头压成蒜蓉，与西瓜皮、米醋、糖、香油拌匀，加枸杞点缀即可。酿瓜皮 原料：西瓜皮、精盐、老抽、青椒、红椒等。做法：西瓜皮去翠皮和红瓤，切薄片，加盐腌30分钟。

西瓜皮的做法：去掉西瓜瓤和外面的硬皮。切成均匀的细条，洗干净控水，装入盆中。洒适量的盐，腌制一会儿。取小碗一个，放干辣椒面，花椒，白芝麻进去。热油浇在碗里，再放葱花，蒜末进去接着泼油。加生抽，陈醋，盐，味精，白糖进去，搅拌均匀。腌好的西瓜皮用水冲洗一下，攥干多余水。

做法：将西瓜皮洗净切块，用盐腌制一段时间，然后加入辣椒粉和白醋进行腌制，制成泡菜。西瓜皮炖黄豆 简介：西瓜皮与黄豆炖制，营养互补，口感丰富。 所需材料：西瓜皮、黄豆、姜片。 做法：将黄豆提前浸泡，与西瓜皮和姜片一同炖煮，最后加盐调味。

凉拌西瓜皮 原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。绿豆西瓜皮汤 原料：绿豆100克，西瓜皮500克。

脆炒西瓜皮 主料：西瓜皮、花椒、辣椒、盐、蒜 做法：准备好西瓜皮一块。西瓜皮去红瓤和外皮切成丁。在西瓜皮里加入花椒、辣椒、盐腌上半小时。腌过的西瓜皮会出很多水，将腌出来的水控干。热锅冷油下蒜片爆香。下西瓜皮大火稍作翻炒立即出锅。

西瓜皮的吃法大全

凉拌西瓜皮：选取西瓜皮，去除绿色硬皮和红瓤，切成小块。加入蒜茸、鸡精、白糖、盐和香油，拌匀即可。 绿豆西瓜皮汤：将绿豆煮汤至熟，去绿豆后加入洗净的西瓜皮，续煮至沸，待冷却后即可饮用。 西瓜皮炒青椒：西瓜皮去绿皮和红瓤，切丁后用盐腌。

西瓜皮6种健康吃法： 凉拌西瓜皮 原料：西瓜皮，蒜茸 巴戟天 性味 辛甘，温 功效 补肾阳，壮筋骨，祛风湿。治阳痿，少腹冷痛，小便不禁，子宫虚冷，风寒湿痹，腰膝酸痛。①《本经》：主大风邪气，阴痿不起，强筋骨，安五脏，补中增志益气。

祛痱子，取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹身上5～6分钟后用温水洗净，或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟，再用水冲净，每天1次。在酷暑时节坚持使用，不仅可防治痱子，避免或消除皮肤瘙痒，还可使皮肤变得光滑。除了擦，人们还可用西瓜皮适量煎水盆浴，每天两次，每次20分钟，连续几天痱子也能消失。

凉拌西瓜皮 原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。绿豆西瓜皮汤 原料：绿豆100克，西瓜皮500克。