姜枣茶的做法（姜枣茶的做法枣和姜的比例）

姜枣茶的做法?

1、姜枣茶的做法：材料：生姜30克，红枣5枚，水500毫升 步骤： 生姜切成片，红枣洗净； 将生姜、红枣及水放入炖锅中，用小火炖煮20分钟； 取出炖锅，用滤网将茶汁过滤出来即可。

2、姜枣茶的做法：红枣用温水泡发后去核；红枣和生姜放锅内，加水两碗；大火煮至滚后，转中小火；水收至只有一碗水时，加红糖，再煮五分钟即可。姜枣茶的功效作用：姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。

3、准备材料：生姜一块、红枣适量、蜂蜜适量。将生姜洗净，切成小片备用。将红枣洗净，放入锅中，加适量水，煮开后转小火煮20分钟。将生姜放入锅中，继续煮10分钟。关火，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。姜枣茶的功效：姜枣茶具有温中散寒，增强体质，缓解胃肠不适等功效。

4、姜枣茶的做法： 准备材料：生姜适量、红枣适量、水适量。 先将生姜去皮切成薄片，红枣洗净备用。 将准备好的材料放入锅内，加入适量水，大火煮沸，再转小火慢慢煮至汤色变红，姜味和枣味浓郁即可。 熄火后待温度稍凉，可加入蜂蜜等调味品调制口感。

姜枣茶的家常做法

1、做法： 将姜片洗净，切成薄片，备用。 红枣洗净，去核，备用。 锅中加入适量水，放入红枣和姜片，煮沸后转小火煮30分钟。 加入冰糖，继续煮溶冰糖。 把茶滤出，倒入杯中即可享用。温馨提醒： 姜枣茶具有温中散寒、补血养心、益气健脾的功效，适宜于寒冷天气和疲劳乏力人群饮用。

2、煮姜枣：待水开后，将切好的生姜片和红枣放入锅中，转小火慢煮。煮的时间一般为10-15分钟，这样可以让姜的辛辣味和红枣的甜味充分融入水中。加苹果：在姜枣煮的过程中，将切好的苹果块加入锅中。苹果不需要煮太久，加入后煮5分钟左右即可，以免苹果煮得太烂，失去口感。

3、这种家常吃法我就不多说了，每个家庭都有自己的独特做法。

姜枣茶的功效与做法

暖宫祛寒作用：姜枣茶的主要功效是暖宫祛寒。女性在冬季有可能会因为寒冷引起经期不调，喝一杯姜枣茶有助于改善这个问题。 消除疲劳：生姜和红枣都富含营养成分，喝姜枣茶可以补充体力，消除疲劳。

姜枣茶具有温中散寒，增强体质，缓解胃肠不适等功效。姜能促进血液循环、增强身体免疫力，红枣含有多种维生素和矿物质，有益肝脾胃，养血安神的作用。常饮姜枣茶可以预防感冒，改善食欲不振、胃寒肠胀等症状。另外还有解酒的功效。但是，姜枣茶不宜过量饮用，孕妇、体虚者和易上火者不宜长期饮用。

姜枣茶的功效：大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

姜枣茶的功效：- 红枣：具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效，适合脾胃虚弱、气血不足、疲劳无力、失眠等症状的患者食用。- 生姜：能够扩张血管，加快血液循环，使毛孔张开，有助于散热和排出体内寒气和病菌。- 枸杞：《本草纲目》中提到枸杞能“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。

姜枣茶是以生姜、红枣为主料制作的茶饮，具有多种保健功效，比如温中散寒、补血正气、燥湿消炎等等，尤其适宜在寒冷的天气饮用，可以温暖身体、促进血液循环、缓解感冒等。其饮用方法简单，取适量放入杯中，加水浸泡几分钟即可。

姜枣茶是一种养生茶饮，由大枣、生姜（红糖）配制而成。生姜能温阳散寒，红糖可补血化瘀、温经止痛，大枣则能补中益气、养血安神。因此，姜枣茶具有温中驱寒、健脾养胃、调经止痛的作用。红枣姜茶含有多种特异性成分，常饮用可祛毒、消炎、祛湿、养胃。