空心菜的做法大全（空心菜的做法大全图片）

空心菜的吃法大全家常做法

十种空心菜的吃法： 凉拌空心菜：将500克空心菜洗净，焯水后控干水分，加入蒜蓉、精盐、味精和生抽，最后浇上热油拌匀即可。 辣炒空心菜：500克空心菜洗净后切段，与红干辣椒、蒜蓉一起炒，加入精盐、十三香和鸡精调味。

凉拌空心菜：主料：空心菜300克。调料：大蒜（白皮）15克，香油10克，白砂糖5克，盐3克，味精1克。做法：将空心菜洗净切段，大蒜切末。水烧开后，放入空心菜煮至刚熟，捞出沥干水分。将蒜末、白糖、盐、味精与适量水调匀，浇上热香油，与空心菜拌匀即可。

凉拌空心菜 主料：空心菜300克。调料：大蒜（白皮）15克、香油10克、白砂糖5克、盐3克、味精1克。做法：空心菜洗净，切成段；蒜洗净，切成末；水烧开，放入空心菜，滚三滚后捞出沥干；蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后，再浇入热香油；味汁和空心菜拌匀即可。

. 凉拌空心菜：- 空心菜切段焯水，过冷水后沥干。- 调制蒜蓉汁，倒入空心菜拌匀即可。

清炒空心菜 清炒空心菜是最常见的吃法之一。将空心菜洗净切段，加入适量的油、盐和其他调料，炒熟即可。这种做法简单易行，能够保持空心菜的原汁原味，清新爽口。凉拌空心菜 凉拌空心菜是夏季的消暑佳品。将空心菜焯水后沥干，加入蒜末、生抽、醋、糖、辣椒油等调料拌匀，即可食用。

空心菜最简单的做法

准备好空心菜、蒜、盐、醋、生抽、香油。 将空心菜洗净，去掉老叶和根部，切成段。 蒜切末备用。 热锅凉油，放入蒜末爆香。 将空心菜焯水后捞出，放入碗中。 加入适量盐、醋、生抽、香油拌匀即可。

做法一：准备用料。空心菜、蒜瓣、油、盐、鸡精。空心菜择洗干净控水，蒜瓣去皮切碎；油烧至七成熟加入蒜末爆香；加入空心菜爆炒，加入食盐；大火快速炒软加入少许鸡精，即可出锅。做法二：准备用料。空心菜、蒜头、盐。

乳香空心菜。空心菜300克，蒜3瓣，腐乳一块，油适量。空心菜摘好洗净，蒜拍扁，腐乳备了一块。热油，大火，爆香蒜跟腐乳。最好把腐乳压扁爆碎，可是要注意不能焦掉。加入空心菜，爆炒至八成熟。加适量盐即可。蒜茸空心菜。材料：空心菜300克，鸡精适量，蒜头3瓣，盐适量。

清炒空心菜：这是最常见的做法，简单快捷。首先将空心菜洗净，去掉老叶和粗茎，然后切成适当长度。热锅凉油，油热后放入蒜末爆香，然后倒入空心菜快速翻炒，待菜叶变软后加入适量的盐和鸡精调味，炒匀后即可出锅。这种做法保留了空心菜的原味，口感清脆。蒜蓉空心菜：这种做法口味更重一些。

空心菜的做法 清炒空心菜 材料：空心菜、蒜末、盐、食用油。做法： 将空心菜洗净，沥干水分。准备炒制 锅中倒入适量食用油，加热至六七分热。 加入蒜末，翻炒出香味。炒制空心菜 将空心菜放入锅中，大火快速翻炒。 炒至空心菜变色，加入适量的盐。

空心菜的做法大全家常炒菜

1、步骤：1）将空心菜洗净切段备用。2）锅中烧热油，放入空心菜翻炒均匀。3）加入适量的蚝油和盐，继续翻炒均匀，待空心菜变软后即可出锅。 蒜蓉拌空心菜 材料：空心菜适量、大蒜适量、盐适量、生抽适量、香醋适量 步骤：1）将空心菜洗净切段，大蒜切末备用。2）将空心菜焯水至熟软，捞出沥水备用。

2、凉拌空心菜，用料：空心菜六七两，盐，味精，大蒜一瓣，空心菜摘去老的茎、黄的叶子，其余的摘成小段，茎归茎放一起，叶子归叶子放一起。

3、清炒空心菜是一道常见的家常菜，以下是一种常用的做法，以使空心菜更好吃： 准备空心菜：选择新鲜嫩绿的空心菜，将其洗净，切断根部的硬梗，保留嫩嫩的叶部。将空心菜一片片撕成适当大小的段状。 预热锅和加热油：在炒菜锅中预热适量的食用油，可以使用植物油、花生油或葵花籽油等，等待油达到适当的温度。

4、、最后把清炒空心菜装盘。 清炒空心菜的小窍门： 空心菜一定要选嫩绿且菜梗不老的，每段都带一片叶子，这样超好的空心菜入口有味，口感清脆。 淘洗空心菜的时候要轻洗，并用食盐浸泡一会，再冲洗干净，这样处理过的空心菜颜色翠绿又鲜嫩。

5、最简单的清炒空心菜，往往能带来最纯粹的味觉享受。将空心菜择洗干净，切成段后沥干水分。锅中倒入少量油，热锅后下入空心菜大火翻炒。加少许盐调味，翻炒至菜叶变软即可出锅。如此清炒的空心菜，保留了原有的鲜甜，素雅淡然，入口回甘。

6、将空心菜清洗干净。将大蒜切成蒜末。在锅里冷却油。将蒜末放入六成热至香，然后立即放入菠菜，大火翻炒。翻炒至碎，加入盐和鸡精翻炒。完成了。炒菠菜的做法 原材料 空心菜700克，葱蒜末15克，精盐5克，味精2克，香油5克，花生油25克。

空心菜的吃法有哪些?

1、十种空心菜的吃法： 凉拌空心菜：将500克空心菜洗净，焯水后控干水分，加入蒜蓉、精盐、味精和生抽，最后浇上热油拌匀即可。 辣炒空心菜：500克空心菜洗净后切段，与红干辣椒、蒜蓉一起炒，加入精盐、十三香和鸡精调味。

2、清炒空心菜 清炒空心菜是最常见的吃法之一。将空心菜洗净切段，加入适量的油、盐和其他调料，炒熟即可。这种做法简单易行，能够保持空心菜的原汁原味，清新爽口。凉拌空心菜 凉拌空心菜是夏季的消暑佳品。将空心菜焯水后沥干，加入蒜末、生抽、醋、糖、辣椒油等调料拌匀，即可食用。

3、. 凉拌空心菜：- 空心菜切段焯水，过冷水后沥干。- 调制蒜蓉汁，倒入空心菜拌匀即可。